
Gelsenkirchen – Himmelsleiter Halde Rheinelbe Runde von Essen-Kray Nord
Länge: 9,29km
1:38 Std. in Bewegung
2:21 Std. Gesamtzeit
Bergauf: 60m
Bergab: 50m
leichte Strecke

Länge: 9,29km
1:38 Std. in Bewegung
2:21 Std. Gesamtzeit
Bergauf: 60m
Bergab: 50m
leichte Strecke

Länge: 15,9km
3:07 Std. in Bewegung
4:53 Std. Gesamtzeit
Bergauf: 490m
Bergab: 480m
mittelschwere Strecke

Länge: 13,2km
2:45 Std. in Bewegung
3:27 Std. Gesamtzeit
Bergauf: 190m
Bergab: 140m
mittelschwere Strecke

Länge: 12,4km
2:41 Std. in Bewegung
3:15 Std. Gesamtzeit
Bergauf: 280m
Bergab: 280m
mittelschwere Strecke

Länge: 12,9km
2:54 Std. in Bewegung
4:16 Std. Gesamtzeit
Bergauf: 300m
Bergab: 300m
mittelschwere Strecke

Länge: 20,3km
4:08 Std. in Bewegung
4:41 Std. Gesamtzeit
Bergauf: 80m
Bergab: 60m
schwere Strecke

Länge: 17,0km
3:14 Std. in Bewegung
4:28 Std. Gesamtzeit
Bergauf: 190m
Bergab: 180m
schwere Strecke

Länge: 7,17km
1:43 Std. in Bewegung
2:10 Std. Gesamtzeit
Bergauf: 30m
Bergab: 20m
mittelschwere Strecke

Länge: 7,62km
1:36 Std. in Bewegung
1:57 Std. Gesamtzeit
Bergauf: 30m
Bergab: 30m
leichte Strecke